Анлайн-дадатак да газеты
"Народная Воля"

15:22 30 студзеня 2017
8
Памер шрыфта

Учора на Камсамольскім возеры для работнікаў выратавальнай станцыі была гарачая пара.

19 студзеня, на Вадохрышча, тут традыцыйна рыхтуюць палонкі для тых, хто жадае акунуцца ў ледзяную ваду. Зрэшты, зрабіць гэта можна было і днём раней, але ж асноўны паток – менавіта ў дзень свята.

З самага ранку на выратавальнай станцыі не сказаць каб шматлюдна, аднак палонка карыстаецца папулярнасцю. Да вады нават невялікая чарга. Побач – выратавальнікі, якія сочаць за тымі, хто дае нырца ў ледзяную ваду, і дапамагаюць парадамі.

– Як толькі зайшлі ў ваду па пояс, пастойце 2–3 секунды, – павучае адзін з іх. – І галоўнае – калі вырашыце акунуцца з галавой пад ваду, абавязкова пасля выдыхніце паветра. Але можаце і не даваць нырца, гэта ж не абавязкова.

Многія распранаюцца і рыхтуюцца да воднай працэдуры, дзяўчаты з гэтай нагоды баязліва вішчаць. Анжэла і Алеся – студэнткі БДУ – нават збеглі з заняткаў, каб акунуцца на Вадохрышча.

– У нас жа ўважлівая прычына, Бог даруе! – жартаўліва кажуць яны.

63-гадовы Валянцін Сцяпанавіч Пліско ў гэты дзень прыходзіць акунуцца ўжо трэці год запар.

– Я, шчыра кажучы, не надта веруючы чалавек, але апошнім часам вырашыў заняцца загартоўваннем, – распавядае ён, пакуль расцірае цела ручніком. – На Вадохрышча – цудоўная магчымасць сустрэцца з аднадумцамі, праверыць моц свайго духу. Увогуле, на свята нейкая своеасаблівая атмасфера. І вы ж паглядзіце, колькі людзей! 10 гадзін раніцы, а да палонкі – чарга. І старыя, і маладыя…

Тым часам, выратавальнікі тактычна адганяюць ад вады асабліва надакучлівых фотакарэспандэнтаў.

– Зараз вас з вашымі камерамі прыйдзецца выцягваць з вады, – папярэджваюць яны. – А лепш распранайцеся і на сабе паспрабуйце, што гэта такое.

Пасля купання многія адразу ж грэліся гарачай гарбатай альбо кавай, якую загадзя прынеслі з сабой.

– А мяне жонка абяцала дома сагрэць, – смяецца 43-гадовы Андрэй. – Я наогул прайграў ёй адну спрэчку, а таму і давялося залезці ў ледзяную ваду. Але, як кажуць, усё акупіцца.

Старшыня клуба загартоўвання і зімовага плавання “Камсамольскае возера” Уладзімір ШУЛЬГАН усцешаны, што з кожным годам на Вадохрышча акунаецца ў ледзяных палонках усё больш беларусаў. Толькі ў Мінску такіх – каля 30 тысяч.

– Вадохрышча для мяне асаблівы дзень, і пачаўся ён яшчэ вечарам 18 студзеня, – распавядае Уладзімір Васільевіч. – Людзі ішлі акунуцца з 6 вечара і амаль да 2 гадзін ночы. Каля тысячы людзей за гэты час прайшло. У гэтым годзе народ куды больш актыўны ў гэтым плане. А я і 18 студзеня акунаўся ў палонцы, і на наступны дзень у 7 гадзін раніцы тэлевізіёншчыкі папрасілі мяне залезці ў ваду. Увогуле, лічу, што гэта нармальнае стаўленне людзей да свята і да свайго здароўя. Дарэчы, большая частка з іх прыйшла не ў першы раз – не трэба было ім распавядаць, як сябе неабходна паводзіць.

– Колькі вы ўжо займаецеся загартоўваннем?

– Больш за 15 гадоў. І за гэты час, адзначу, ні разу не хварэў. Нейкія прышчэпкі ад грыпу для мяне абсалютна неактуальныя. Калі ж загартаваны чалавек нечым і захварэе, то выздараўлівае ў два-тры разы хутчэй. Я, да слова, раней проста рабіў зарадку на Камсамольскім возеры, але аднойчы ўбачыў маржоў у палонцы, паспрабаваў сам, і з таго часу маё жыццё змянілася. Думаю, кожны, калі няма нейкіх вялікіх медыцынскіх супрацьпаказанняў, можа загартоўвацца ў ледзяной вадзе. Для гэтага трэба не так шмат – сіла волі і рэгулярныя заняткі.

– Бачу, што сёння шмат моладзі прыходзіла…

– Ведаеце, раней сярэдні ўзрост сябраў нашага клуба быў у межах 50 гадоў. Зараз – 30–40 гадоў іменш. І гэта нармальна, калі ў моладзі з’яўляецца інтарэс да здаровага ладу жыцця, а ў сталых – да свайго здароўя. Акрамя таго, чаму б чалавеку і не паспрабаваць свае магчымасці? Можа быць, ён для сябе адкрые нейкія схаваныя рэзервы арганізма.

– Пачынаць загартоўвацца можна ў любым узросце?

– Вы ж дзяцей купаеце ў ванне з таго часу, як яны нарадзіліся. Дык чаму б адразу не пачаць іх загартоўваць? Толькі да гэтага трэба сур’ёзна паставіцца. Спачатку трэба заняцца халодным абціраннем дзіцяці, затым прывучыце яго да кантрастнага душа, потым – прагулкі басанож. Адказна вам кажу: ваша дзіця не зведае, што такое таблеткі.

Зрэшты, займацца загартоўваннем можна ў любым узросце. Ніколі не позна. У нас у мінулым годзе афіцыйна з’явіўся новы від спорту – спартыўнае зімовае плаванне. У гэтым плане мы першыя ў свеце! Спаборніцтвы праходзяць па 13 узроставых катэгорыях. Ёсць і такая – 80 гадоў і старэйшыя. Так што ніякіх абмежаванняў.

– А кажуць, што людзі ў нас сталі больш хваравітыя…

– Я ўсім параіў бы адно: задумайцеся пра сваё здароўе і лад жыцця! Мне пастаянна задаюць адно і тое ж пытанне: “А якія ёсць супрацьпаказанні і могуць быць наступствы ад таго, што чалавек акунаецца ў палонку?” Дарагія мае, у нас людзі на чэмпіянаце па зімовым плаванні першы раз плылі ў ледзяной вадзе 100 метраў, і нічога – усе жывыя і здаровыя. Проста знайдзіце ў сабе сілы паверыць у сябе. Вы ж паглядзіце на твары тых, хто на Вадохрышча акунуўся ў палонку. Яны – шчаслівыя!..

Фота аўтара.

Аўтар: Алесь СІВЫ 
Каб мець магчымасць прачытаць цікавыя і актуальныя артыкулы, купляйце PDF-версію газеты!
Хуткая аплата праз смс-сервіс

Чытайце таксама

Ёсць выява забойцы Паўла Шарамета. Але ўкраінскія ўлады яе хаваюць

Украінская паліцыя мае відэа, на якім бачны два верагодныя забойцы журналіста Паўла Шарамета. Пры гэтым выява твару жанчыны, якая падклала выбухоўку пад аўтамабіль, вельмі дакладная. Але ўкраінская па

На замглавреда «Эха Москвы» Татьяну Фельгенгауэр напали с ножом

Неизвестный проник в редакцию радиостанции "Эхо Москвы" и ранил ножом заместителя главного редактора радиостанции Татьяну Фельгенгауэр. Эту информацию агентству Интерфакс подтвердил главный редактор "

Міністр эканомікі: Ёсць сферы, дзе заробку ў 1000 рублёў давядзецца пачакаць

Нягледзячы на планы ўладаў да канца 2017 года падняць сярэдні заробак у Беларусі да 1000 рублёў, яго ўбачаць не ўсе і не адразу. Гэты факт у эфіры тэлеканала АНТ канстатаваў міністр эканомікі Уладзімі