Фото с сайта ОНТ

Пульс позволяет нам оценивать состояние сердечно-сосудистой системы. Так, с его помощью можно узнать, справляется ли сердце со своей работой, а также обеспечиваются ли внутренние органы полноценно кислородом и питательными веществами.

Для взрослого человека установленная норма — это 60-100 ударов в минуту. Если же частота сердечных сокращений значительно повышена, то это говорит о том, что сердце работает напряжённо. Скорее всего вашему организму не хватает кислорода и питания. В медицине такое состояние называется тахикардией. Если же пульс ниже 60 ударов в минуту, то это свидетельствует о недостаточном снабжении организма кровью. Это называется брадикардией.

Однако показатели пульса во многом зависят от особенностей каждого человека. В частности от его возраста, веса и физподготовки. Помимо этого, существуют некоторые факторы, которые влияют на частоту сердечных сокращений. Например, стресс, чрезмерное употребление кофе, алкоголя и сигарет. Также пульс ускоряется из-за высокой температуры и повышенной влажности.

По пульсу можно определить, имеются ли у вас проблемы со здоровьем. Для этого необходимо регулярно следить за его показателями. Так, если сердцебиение регулярно выше или ниже нормы, то следует обратиться к врачу.