Врачи перечислили продукты, выводящие из организма никотин

31509
Яблоки и помидоры. Фото: belmir.by

Медики рассказали, какие продукты стоит внести в рацион курящим людям для улучшения здоровья.

Врачи сообщили, что существует целый ряд продуктов, которые выводят никотин из организма.

В список продуктов, выводящих никотин и другие токсины, входят следующие овощи и фрукты:

  • яблоки;
  • морковь,
  • киви;
  • цитрусовые;
  • помидоры.

Помимо этого, компоненты имеют и другие полезные свойства. Морковь укрепляет организм благодаря высокому содержанию витаминов.

Киви при регулярном употреблении помогает справиться с последствиями курения, в частности, с одышкой и кашлем.

Цитрусовые выводят ненужные соединения из организма и ускоряют кровообращение.

Яблоки улучшают состояние легких. Особенно эффективно их употреблять после того, как курение для человека остается в прошлом.

Мощные антиоксидантные свойства помидоров позволяет быстрее выводить токсины из организма.

Поделиться ссылкой: