Но в очистке крови могут помочь травы. Например, стоит употреблять листья медуницы. Если добавлять в кашу такую траву как пастушья сумка, то это улучшит состав крови. Обновляет кровь огуречная трава. Корица укрепляет кровеносную систему. Куркума способствует выработке красных кровяных телец, пишет Ортодокс.

Шафран очень дорогая пряность, но отлично подходит для крови, да и вообще для всего здоровья. Также полезна гвоздика, красный перец и малоизвестный скорцонер.

Фото из открытых источников