Специалисты назвали, какие продукты помогают сохранить почки здоровыми‍

7

Так, международная группа ученых поставила на третье место по полезности для указанных органов виноград, в котором содержатся фосфорные и кремниевые кислоты. Они, по мнению ученых, очень полезны для профилактики и предотвращению образования в почках камней, а калий, содержащийся в винограде, обеспечивает почкам правильное функционирование. Сверх того, пишет belnovosti.by, виноград является хорошим мочегонным.

На втором месте ученые поставили тыкву и все блюда с использованием тыквы, поскольку она прочищает мочевой пузырь и почки от токсинов, а также помогает при восстановлении после операции на почки или каких-либо травм. Сверх того, тыква, как и виноград, является хорошим мочегонным и при этом не раздражает почечную ткань.

Первое место вполне ожидаемо занял арбуз, обладающий едва ли не самым сильным мочегонным эффектом. Ученые рекомендуют арбуз для очистки организма и для улучшения функционирования почек. Более того, арбуз регулирует кислотно-щелочной баланс.

Также для почек полезны сельдерей, огурцы, яблоки и клюква.

@yandex.ru


Няма запісаў для адлюстравання