По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией в мире страдают более 350 миллионов человек, пишет АиФ.ру.

Формы заболевания

  • Классическая меланхолическая.
  • Ироническая (самая коварная – человек подсмеи­вается над своим состоянием,  а на душе у него черным-черно). При иронической депрессии наи­более велик риск суицида.
  • Тревожная (сопровождается ажитацией, двигательным беспокойством).
  • Дисфорическая (плохое настрое­ние выливается в агрессивность, и зло срывается на окружающих).

Лечение – комплексное

Лечение больных депрессией – дело психиатра, и здесь не могут помочь банальные советы использовать внеочередной отпуск, посмотреть весёлый фильм или встретиться с друзьями: если у человека настоящая клиническая депрессия, то, скорее всего, новые ситуации могут привести лишь к обострению болезни. Бессмысленны также попытки «успокоиться»: больной и без того находится на низком энергетическом уровне.

Поскольку большинство медиков согласны с тем, что механизм развития депрессии связан с недостатком дофамина и серотонина – органического белка, который вырабатывается эпифизом (крохотной эндокринной железой, расположенной в мозге) и является главным регулятором нашего настроения, а также сна и аппетита, то для лечения заболевания применяются препараты, увеличивающие содержание этих белков в крови. Подчас не обойтись и без седативных, снотворных, противосудорожных средств.

Хороший эффект даёт и фототерапия (лечение ярким белым светом), которая заключается в том, что страдающий депрессией человек в течение часа сидит перед яркой лампой дневного света, установленной на расстоянии 60 см.

В период лечения больному лучше не решать сложных эмоциональных задач, поэтому ему ограничивают общение с родственниками, с которыми могут быть не самые гармоничные отношения. А вот контакты с домашними животными, общение с природой, наоборот, полезны.

Не помешает также соблюдать режим, полноценно питаться, принимать витамины, больше гулять и заниматься физкультурой, не употреблять кофе, алкоголь.

Страдаете ли вы депрессией? 

Понять это вы сможете, ответив на следующие вопросы.

1. Находите ли вы ещё в чём-либо удовольствие?
2. Трудно ли вам принимать решения?
3. Часто ли прислушиваетесь к своим болячкам?
4. Не кажется ли вам, что ваша жизнь стала совершенно бессмысленной?
5. Нет ли у вас чувства постоянной усталости?
6. Плохо ли спите?
7. Мучают ли вас боли, ощущение тяжести в груди?
8. Потеряли ли вы аппетит, похудели?
9. Испытываете ли вы сексуальные проблемы?

Если на большинство вопросов вы ответили утвердительно, депрессия у вас есть. Нужно идти к врачу.

Фото: indepress.ru