Об этом сообщает The Independent.

По его словам, это необходимо сделать для того, чтобы снизить уровень стресса, который испытывают работающие люди. Такие выводы были сделаны Эштоном после проведения продолжительного исследования.

Если у человека всего два выходных дня в неделе, это приводит к тому, что со временем он погружается в глубокий стресс, мало отдыхает и уделяет недостаточно времени своей семье и близким людям.

Работа ученого показала, что 5 рабочих дней – это слишком много и у людей не остается времени также на занятия спортом и хобби. Такой систематический временной дефицит способствует формированию депрессий и стрессовых ситуаций.

Джон Эштон уверен, что, имея три выходных дня, люди смогут значительно улучшить психологическое качество жизни и ощущать себя по-настоящему счастливым. В качестве примера он приводит то, что за три выходных дня можно провести достаточно времени с семьей и друзьями, а также уделить внимание собственному хобби, занятиям спортом и тем самым улучшить свое физическое состояние. В конечном итоге, говорит Эштон, это приведет к оздоровлению общества и снижению общего уровня заболеваний.

Отметим, что проведенные ранее социологические исследования показали, что наиболее эффективно человек работает только в том случае, если его рабочий день не превышает 6,5 часа.