“Фруктоза как сахарозаменитель – более или менее приемлема. Все остальные сахарозаменители имеют побочные действия”, – рассказала врач.

По ее словам, в напитках с пониженным содержанием сахара имеются сахарозаменители, которые “приносят вред здоровью”. “Сахар намного менее опасен для потребления, чем другие подсластители”, – подчеркнула Очеретенко.

В этом контексте медик добавила: “Золотое правило для любого человека – и с диабетом, и без диабета, – чувство меры. Человеку с диабетом можно практически все, но в умеренных количествах”.