Беларусь загриппует в конце января

5

Пока в стране регистрируются немногочисленные случаи заболевания гриппом. При исследовании биологического материала выявляются вирусы гриппа А и В. В тоже время в Минздраве сообщают, что в других странах, где грипп более активный, выявляются и вирусы свиного гриппа A(H1N1).

Министерство здравоохранения напоминает, что в период роста ОРВИ и гриппа прежде всего необходимо позаботиться о профилактических мерах и соблюдать ряд мероприятий, чтобы не заболеть самому и не явиться источником инфекции для своих родных и близких:

1. Организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;

2. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);

3. Большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда);

4. Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;

5. Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;

6. Старайтесь не прикасаться ко рту и носу;

7. Соблюдайте гигиену рук — чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;

8. Используйте защитные маски при контакте с больным человеком.

И если уж заболели, не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам и ни в коем случае не “переносить инфекцию на ногах”! Это опасно не только для заболевшего, но и является мощным источником распространения вируса среди населения.


Няма запісаў для адлюстравання